Você acha que é apenas a comida que causa colesterol alto? Você está errado! Aqui porque
Levante a mão se nunca pensou nos efeitos nocivos para o seu corpo e saúde, principalmente para o colesterol, antes de tomar um café da manhã no bar com brioche e cappuccino. O mesmo quando se está à mesa diante de uma gostosa carbonara ou de um suculento bife ... sem falar de uma deliciosa sobremesa no final da refeição! Na verdade, tendemos a acreditar que o excesso de colesterol, a hipercolesterolemia, está exclusivamente ligado a uma dieta rica em gorduras saturadas. No entanto, não são apenas os alimentos os "culpados" do aumento dos valores de colesterol no sangue. Na verdade, seus níveis são influenciados apenas em cerca de 20% pelo que comemos (sua absorção); caso contrário, o colesterol é sintetizado pelo nosso corpo, principalmente pelo fígado (síntese).
Além da absorção e síntese, outro fator importante nos problemas de hipercolesterolemia é a oxidação do colesterol LDL "ruim", causada pelos radicais livres, que favorece a formação de células - chamadas espumosas - na base do desenvolvimento da placa aterosclerótica nas paredes dos navios. O fato de os alimentos ingeridos serem minimamente responsáveis não significa, porém, que possamos nos considerar "autorizados" a consumir grandes quantidades de carnes vermelhas, queijos, ovos e curados, negligenciando as boas práticas alimentares de prevenção cardiovascular.
A questão, ao contrário, é que uma dieta adequada por si só pode não ser suficiente para controlar os três mecanismos que, juntos, contribuem para alterar os níveis de colesterol.
Colesterol "cheque-mate" em três etapas
Uma resposta a este problema e ao tratamento das dislipidemias, altas concentrações de lipídios no sangue, parece provir das Diretrizes Européias (ESC-EAS), que remetem a algumas estratégias inovadoras desenvolvidas nos últimos anos para suplementação alimentar específica para esse fim .
As diretrizes referem-se, em particular, a produtos que contêm:
- fitoesteróis / fitoestanóis
- monoclínico K, uma estatina natural encontrada no arroz vermelho fermentado
Essas substâncias são capazes, respectivamente, de reduzir a absorção do colesterol em até 40% e inibir sua síntese, reduzindo os níveis de LDL em 31% e aumentando os de HDL, colesterol "bom" em 20%. Em linha com essas evidências, um suplemento revolucionário deve ser considerado altamente estratégico no controle do colesterol Colesia® que combina a ação dos fitoesteróis e do arroz vermelho fermentado com a de um terceiro componente derivado da azeitona, um composto fitoquímico denominado hidroxitirosol, eficaz contra a oxidação do LDL. Um efeito triplo combinado que ajuda a derrotar o colesterol e, portanto, pode ser crucial para restaurar seus valores corretos.
Hipercolesterolemia: um "problema feminino"?
Os hormônios femininos afetam o colesterol: níveis elevados de estrogênio levam a uma diminuição do colesterol "ruim" e um aumento simultâneo do colesterol "bom".
O ciclo menstrual, a gravidez e as pílulas anticoncepcionais podem levar a variações nos valores, mas é com a mudança acentuada da situação hormonal, típica da menopausa, que o quadro pode variar significativamente. Se em idade fértil as mulheres desfrutam de proteção cardiovascular natural, após os 50 anos os fatores de risco para ataque cardíaco e derrame tornam-se comparáveis aos dos homens, e na Itália, de acordo com algumas estimativas, cerca de 40% das mulheres na menopausa apresentariam uma condição de hipercolesterolemia. Nesta faixa etária, portanto, é imprescindível ter produtos inovadores capazes de atuar de forma sinérgica, bem como na absorção do colesterol, também nos aspectos metabólicos de síntese e oxidação.
Em colaboração com Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
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