Aprenda a ser paciente
Para que serve a paciência?
Capacidade de perseverar, de perseguir um sonho, de saber esperar sem perder a calma, a paciência é preciosa no dia a dia, permite-te enfrentar os mil momentos de espera do dia ou da vida, com tranquilidade.
Como aprender a ser paciente?
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O importante é tentar não se apressar e querer tudo na hora, você tem que definir para si mesmo alguns mini-objetivos muito concretos para enfrentar as situações que conhece perfeitamente.
Em situações cotidianas que não dependem de você
Nestes casos, para não perder a paciência, a palavra de ordem é relativizar e tentar ver o lado positivo da situação. Uma fila de espera que dura, portanto, pode ser uma oportunidade para conversar com seu filho que o acompanha para fazer compras, ou para observar como as pessoas ao seu redor estão vestidas. Se você está na rua, por que não olhar para cima e observar os lugares onde você está, por onde talvez já tenha passado mil vezes, mas que nunca realmente olhou. Pode apostar, você descobrirá um detalhe que nunca viu antes. Ou então, você poderia trocar algumas palavras com seus vizinhos na fila, nem que seja para reclamar da lentidão da fila, da desorganização ... assim você poderia criar um ambiente mais descontraído!
Se aqueles ao seu redor te fazem esperar
O teu filho que não se mexe, o colega que relaxa, o teu aquele que nunca está pronto enquanto tu estás fora à espera, um idoso que procura palavras ... são inúmeras as ocasiões em que, apesar de tudo a boa vontade e o carinho que sente pelos seus entes queridos, gostaria que as coisas corressem mais depressa. Nestes casos, se já sabe que vai perder a cabeça, brinque antecipadamente tentando falar com o interessado, explicando-o que ele não deve ficar irritado se você demonstrar seu nervosismo logo. Se puder, encontre algo para fazer enquanto espera. Assim, você terá menos impressão de ter perdido seu tempo.
Seja realista
Não pense, portanto, que você será capaz de ser paciente durante a noite. Não acredite que mostrar lentidão para a pessoa que você espera regularmente mudará sua atitude, ou que seu filho não chorará mais à noite.
E ser realista também significa aceitar o fato de que você não vai trocar de parceiro, que muitas vezes os eventos não dependem de você, mas também que, às vezes, é possível melhorar as coisas! Portanto, se você puder, não hesite em propor soluções concretas para acelerar a situação. Avançando passo a passo, você será menos dominado pelo sentimento de impaciência e, gradualmente, aprenderá a ser mais paciente.
Quando as coisas não dependem de você e não há nada que você possa fazer para melhorar a situação, tente relaxar! Claro, é mais fácil falar do que fazer, mas é muito útil. Você não tem que salvar o mundo, sua intervenção ou sua impaciência não farão as coisas avançarem mais rápido, então tente se distrair e não pensar no que chama sua atenção, procure outra ocupação concreta. Essa atitude será muito útil para aprender a tolerar melhor os defeitos dos outros.
E então, todos sabem: "Paciência é a virtude dos fortes ...!"
