Odaka Yoga: um novo estilo que você não conhecia!
Odaka yoga é uma prática nova e muito apreciada que permite recuperar o bem-estar e o equilíbrio. Já gostamos de uma disciplina inspirada nas ondas do mar pelas emoções que ela pode transmitir! Nádegas tonificadas e esculpidas também assista ao nosso vídeo e comece a trabalhe com esses exercícios que são um pouco mais extenuantes, mas garantem resultados rápidos!
Odaka Yoga: como as ondas do mar
Odaka Yoga é o resultado de trinta anos de pesquisas experimentais de seus fundadores, Miletti e Cassia. Essa prática atua na intimidade profunda, dissolvendo bloqueios físicos e emocionais, ajudando quem a pratica a se encontrar.O corpo se move suavemente, passando de uma postura a outra com movimentos circulares, assumindo diferentes formas, como a água. Posições tradicionais de ioga .Odaka Yoga obviamente não pode ser a alternativa à medicina oficial para tratar doenças do corpo ou psique, mas também é um coadjuvante eficaz em um caminho terapêutico. Nosso corpo tem potencial que também pode agir positivamente na mente. Comparado aos outros tipos de Yoga, Hatha ou Ashtanga, mais rígido e dogmático, Odaka permite mais liberdade e considera a jornada, o caminho para chegar à pose, tão importante quanto a própria pose ou mais. Ashtanga, por exemplo, é uma técnica milenar de disciplina de ferro e dá atenção especial à pose e à sua perfeição. Quanto aos movimentos, em Hatha ou Ashtanga um braço é levantado em linha reta, em Odaka com um movimento circular envolvendo todas as articulações e músculos.
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Odaka Yoga e a psique
A ioga deve aliviar o sofrimento interior. Não é que possa resolver problemas, mas pode mudar a maneira como as pessoas se veem e lidam umas com as outras. Não se sofre tanto pelos fatos, mas pela maneira como o psiquismo os julga, não com base no acontecimento como ele é, mas nas sensações e ideias que o conectam. Como acontece com o medo. Por isso uma coisa faz a alguns medos e outros não. O medo é criado pela mente que o conecta a experiências passadas negativas ou positivas que você teme não ser capaz de tentar novamente ou a considerações feitas por outros dados relatados por outros: ideias pertencentes à mente e não para a realidade dos fatos. A teoria filosófica em que Odaka Yoga se baseia é a da psique imóvel em um corpo móvel. Ela se apóia no caminho do guerreiro, o Bushido. O guerreiro, quando luta, não está sujeito Durante a batalha, que metaforicamente representa a vida, é impenetrável pela negatividade: não se torna presa de seus medos e não teme o inimigo.
Odaka Yoga: Yoga que dança
Inspirada nas ondas do mar, esta disciplina extrai dos movimentos do ioga um gesto quase dançante, com movimentos e encurvamentos típicos das ondas do mar. Esses gestos lentos, contínuos e refinados permitem que você alcance a postura quase inconscientemente. Nesse balanço de mãos, braços, corpo e mente, os medos e as preocupações se afastam, o corpo se torna um com fluidez, recupera o equilíbrio, sem traumatizar os pontos articulares: tudo acontece de forma espontânea e natural. Esses movimentos que conectam os asanas não têm valor do ponto de vista estético da vida, mas captam a energia do terceiro chacra, na região abdominal, distribuindo-a desta região central para o resto do corpo, favorecendo a superação dos aspectos físicos e psicológicos. bloqueios, tensões e emocionalidade. Os movimentos partem do Tanden ou centro de gravidade, abaixo do umbigo, onde se baseia nossa energia e para onde retorna após sua expansão. Como o guerreiro, o praticante de ioga é, embora alerta, firme, calmo, imperturbável, cheio de paz íntima. Transitando com o movimento das ondas de um asana para outro, a mente se acalma e saboreia totalmente cada momento vital, sem pensar no passado ou no futuro.
